Відкрийте для себе гармонію тіла і духу з нашими спеціально розробленими програмами йоги для літніх людей
woptrenil - це унікальний сервіс, створений спеціально для людей зрілого віку, які прагнуть зберегти своє здоров'я, покращити гнучкість та знайти внутрішню гармонію через практику йоги.
Наші досвідчені інструктори розуміють особливості фізіології літніх людей та розробили спеціальні програми, які враховують індивідуальні потреби кожного учасника.
Записатися на консультаціюСпеціалізація на роботі з літніми людьми
від 350 грн/заняття
Записатисявід 200 грн/заняття
Приєднатисявід 150 грн/заняття
СпробуватиПідтримка та зміцнення м'язового корсету
Покращення рухливості та еластичності тіла
Зниження стресу та покращення настрою
Покращення координації та стабільності
Спеціально розроблена програма для тих, хто вперше знайомиться з йогою після 60 років. Ми починаємо з найпростіших вправ, поступово збільшуючи навантаження та складність.
Для тих, хто вже має досвід занять спортом або йогою та хоче підтримувати високий рівень активності. Програма включає більш динамічні вправи та складніші асани.
Покращення кровообігу та зниження тиску
Збільшення об'єму легень та якості дихання
Покращення режиму відпочинку та відновлення
65 років
"Після року занять йогою в woptrenil я відчуваю себе набагато краще. Покращилася гнучкість, зникли ранкові скутості, а головне - знайшла внутрішній спокій. Дуже вдячна інструкторам!"
72 роки
"Думав, що йога не для мене, але тут мене переконали в зворотному. Програма ідеально підходить для мого віку, а атмосфера дуже підтримуюча. Рекомендую всім своїм друзям!"
Приєднуйтесь до нашої спільноти та відкрийте для себе радість активного життя
Безкоштовна консультація